阿部 サダヲさん主演の『映画 シャイロックの子供たち』を観ました。池井戸潤さん原作なので銀行員の苦悩の話でした。金貸しの話は自身にも降りかかります。投資も大きな意味では金貸しです。良い金貸しと強欲な金貸し。まさにコブとり爺さんです。いつの時…

自分がやっていて楽しいことをやる。上機嫌でいよう！ 今日に泣いたり笑ったり誰もが悩みながら不安になりながら同じ空を見上げてる。 運が悪い時には、運動をする時間も心の余裕もなくなりますよね。だけどそんなときこそ運動をする時間をあえて設けてみる…

筋肉の成長には負荷と休息が必要なように人生にも強弱が必要なんです。ギリギリ手が届きそうな限界に挑戦する。1日に出来るのは集中力が続けられる4時間まで。一度に一つのみに集中するのがコツ。そして瞑想でこまめに休暇を取る。50分集中して7分休憩(瞑想)…